インプラント治療後の歯磨きについて

インプラントは天然の歯とは異なり、虫歯になることがありませんが、歯磨きを怠った場合には周囲に炎症が起こったり、口内環境が悪化したりするリスクがあります。最終的にはインプラント本体が抜け落ちてしまう可能性もあるので、正しい歯磨きを実践していくことが重要です。
歯磨きをするためのコツや歯ブラシを選ぶ際に、おさえておきたいポイントについてご紹介しましょう。

インプラント治療後の歯磨きを怠るリスク

インプラントを長持ちさせるためには、日々の歯磨きが欠かせません。インプラント治療後に歯磨きを怠ってしまうと、治療を行った周囲の骨や歯茎が、歯周病になってしまう恐れがあるのです。
これは「インプラント周囲炎」と呼ばれるもので、インプラントが抜けて落ちてしまう大きな原因とされています。インプラントはあごの歯肉を切開して骨に土台を埋め込むのですが、その周囲が不安定な状態になると抜け落ちてしまったり、ぐらついてしまったりすることがあるので注意しましょう。

正しいセルフ歯磨きのコツとは

毎日の歯磨きをする際に、どういったことに注意していけば良いのかについてご紹介しましょう。正しい方法で歯磨きを実践することができれば、それだけインプラントを長持ちさせることができます。
特に、虫歯などが原因で歯を失い、インプラント治療を行った方の場合、それまで行っていた歯磨きの方法が正しくない可能性もあるので注意してみてください。

正しい歯ブラシの持ち方や磨き方を学ぶ

まず重要なのが、歯ブラシの持ち方です。力を入れて持ってしまうと磨き残しが発生しやすくなるので、親指と人差し指、中指の3本の指で優しく歯ブラシを持ちましょう。
鉛筆を持つような感覚で行ってみるとわかりやすいです。握って持つパームグリップという持ち方もあるのですが、力が入りやすい方には向いていません。

歯磨き粉の適量は米粒大

歯磨き粉をたくさん付けたほうがキレイに磨けるように感じてしまいますが、米粒大で十分です。歯磨き粉には爽快感のある香料が含まれているので、付けすぎてしまうときちんと歯磨きができていなくても磨けたように錯覚してしまいます。

順番を決めて磨く

歯全体をしっかりと磨くためには、順番を決めてから磨くのが効果的です。
例えば、以下のような流れで、すべての歯をきちんと磨くことができるようにしましょう。

  1. 右下奥の頬側を左側に向かって磨く
  2. 左下奥の舌側を右側に向かって磨く
  3. 右上奥の頬側を左側に向かって磨く
  4. 左上奥の舌側を右側に向かって磨く
  5. 上下の噛み合わせを磨く

大きく歯ブラシを動かして磨くのではなく、2本ずつ20回歯ブラシを動かすような感覚で磨き、できれば5分ほど時間をかけましょう。鏡を見ながら行い、毛先が広がらない程度の力加減で行います。
歯並びが悪い方などは、通常の歯ブラシだけでなく、ピンポイントで汚れを落とすのに適している小さなブラシが特徴的な、「ワンタフトブラシ」も活用しながら磨いてみましょう。

歯ブラシを選ぶ際のポイント

正しい歯磨きをするためには、自分に合っている歯ブラシを選択することが重要です。注目したいポイントを見ていきましょう。
なお、歯ブラシは使っているうちに少しずつ毛先が開き始め、うまく磨くことができなくなるので、1ヶ月に1回程度は交換が必要です。

ヘッドの大きさ

ヘッドが大きすぎると奥歯を磨くのが難しくなるので、磨き残しが発生しやすくなります。毛束が横3~4列、縦幅については親指幅分くらいの大きさのものがおすすめです。

持ち手の形状

変わった形のデザインのものよりも、まっすぐなもののほうが持ちやすいです。特に歯磨きが苦手な方は、まっすぐなものから選択してみてください。

毛の硬さ

「ふつう」または「やわらかめ」をおすすめします。歯茎などに炎症がない場合は、ふつうのものを選択すると良いでしょう。ただ、歯磨きをする際にどうしても力が入ってしまう方は、やわらかめを選択しておいたほうが歯茎にかける負担が少ないです。
ふつうや、やわらかめだと磨いた感じがしないと、「かため」を選択してしまう方がいますが、きちんと力加減のコントロールができていない方だと歯茎が傷つきやすいだけでなく、インプラントに悪影響を与えてしまう可能性があるので、注意しましょう。

毛の種類

歯ブラシの素材として主流であるナイロン製の物で問題ありません。高級素材で作られたものもありますが、例えば動物の毛で作られているようなものはナイロン製の歯ブラシに比べて乾燥しづらく、衛生管理が難しくなります。

歯科医院での指導もよく確認を

インプラント治療前におさえておきたい、歯磨きの基本についてご紹介しました。
インプラント治療を行う際には、どのように磨けば良いのか指導してもらえることが多いです。
歯科衛生士が口の中の状態を確認したうえで、磨き残しが発生しやすいポイントや、キレイに磨くためのコツを教えてくれるので、わからないことなどがあれば、その際に確認してみましょう。毎日の丁寧な歯磨きができるかどうかによって、インプラントを長持ちさせられるかが変わってくるので、念入りに行うことが重要です。